こんにちは！
終活ガイド上級資格者,終活セミナー認定講師、
認知症サポーターのダブル介護経験者リョウです。
今回は 認知症予防の知識です。
認知症予防できていますか？効果的な食べ物やトレーニング内容を徹底紹介！
認知症を克服する方法を紹介している。記事は、認知症を克服する方法や、認知機能のチェック方法を紹介。記事は、認知症の診断方法や、認知症の予防法などを紹介している。
【プロが解説】認知症予防｜生活習慣の見直しで注意したいポイントまとめ
生活習慣病の予防法を紹介している。生活習慣病を予防・治療する、運動する、達成感を味わう。他人と交流する、認知症予防を意識した生活習慣を取り入れる。
認知症予防のために、どのような運動をすればよいか解説している。運動に他のトレーニングを組み合わせたものが、より認知症の予防に有効である。また、脳血管性認知症や高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病などの予防になる。
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